Sunnah Diet

Makanan adalah penting bagi kita untuk meneruskan hidup

Akan tetapi makanan juga adalah punca banyak penyakit termasuklah obesiti, kencing manis, sakit jantung darah tinggi keracunan makanan dan sebagainya.

Bagi orang yang mempunyai badan yang besar, meraka menahan rasa lapar demi untuk mendapatkan badan yang ideal.

Diet yang tidak seimbang boleh menyebabkan itu memudaratkan kita kembali.

Jadi mari kita lihat bagaimana Rasulullah diet dalam kehidupan baginda.

Jangan minum SUSU bersama DAGING

Jangan makan DAGING bersama IKAN

Jangan makan IKAN bersama SUSU

Jangan makan AYAM bersama SUSU

Jangan makan IKAN bersama TELUR

Jangan makan IKAN bersama DAUN SALAD

Jangan makan SUSU bersama CUKA

Jangan makan BUAH bersama SUSU 

contoh buah bersama susu

Jangan makan buah setelah makan nasi, tetapi makan buah terlebih dahulu.

Tidur 1jam setelah makan tengahari.

Jangan sesekali tinggal makan malam kerana individu tersebut akan dimakan usia dan kolestrol dalam badan akan berganda.

Dalam kitab telah melarang kita dari makan makanan darat yang bercampur dengan makanan laut. Ilmuwan telah menemukan bahawa di dalam daging ayam mempunyai cas positif manakala cas negatif pula terdapat pada ikan di mana akan terjadi reaksi biokimia yang dapat merosakkan usus.

Mandi pagi sebelum subuh sekurang-kurangnya sejam sebelum matahari terbit. Air sejuk yang meresap kedalam badan dapat mmengurnagkan penimbunan lemak.

Rasulullah juga mengamalkan minum segelas air masak setiap pagi supaya terhindar dari penyakit InsyaAllah.

Para ilmuwan mendapati terdapat beberapa milimeter ruang udara dalam saluran darah di kepala tidak dipenuhi darah. Hanya dengan bersujud yang membuatkan darah mengalir pada ruang tersebut. Kita disunatkan agar bersujud sekurang-kurangnya seminit setelah berdoa pada waktu subuh. Ini akan menghindarkan kita dari sakit kepala dan migrain.

Makan dengan menggunakan tangan dan menjilat jari apabila habis makan. Ini dapat dibuktikan apabila saintis telah menemukan bahawa enzim/pencerna makanan, banyak terkandung pada celah-celah jari iaitu 10 kali ganda yang terdapat pada air liur.

Rasulullah tidak pernah mengalami sakit perut sepanjang hayat baginda.

Maka, mari kita sama-sama mengamalkannya..

InsyaAllah..